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山药粥的做法——慢性咳嗽食疗

2010-12-16 16:59 佚名

  食谱原料:

  山药若干,米少许。

  山药粥的做法

  制作方法:

  山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。

  健康提示:

  宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜 过久, 否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。

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