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海木耳鸡蛋羹的做法

2010-12-16 17:32 佚名

  食谱原料:

  鸡蛋一枚,海木耳少许

海木耳鸡蛋羹
海木耳鸡蛋

  制作方法:

  1、海木耳泡发切碎待用,并把鸡蛋打开放在碗里。

  2、然后将海木耳放入鸡蛋的小碗里,放入少许水。

  3、将海木耳鸡蛋打匀后,放入蒸锅中蒸煮10分钟即可。

  适合人群:

  6个月以上宝宝

  健康提示:

  海木耳除具有木耳所有的营养成分外,还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸维生素,是提高免疫力的佳品。

  (图片来源于Pconline摄影部落)

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