孕妇看电视的注意事项

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　　再说看电视：

　　孕妇看电视要注意什么?

　　但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意：

　　(1)不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿。

　　(2)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。

　　(3)看电视时不要离电视机太近，或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。

　　幸孕草温馨提示：

　　1.忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

　　2.忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

　　3.忌室内空气不流通。

　　4.忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

　　5.忌看电视睡得过晚：孕妈咪应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。

　　6.忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。

　　7.忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。