心脏病妈妈如何预防产后心力衰竭

 
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　　五、注意营养由于胎儿的发育在妊娠20周后最迅速，所以更应注意营养摄入，每日摄入主食0.5公斤(粗细粮搭配吃)，每天吃新鲜蔬菜0.5公斤，饭后吃一只新鲜水果，每日增加优质蛋白质15克左右(如额外补给煮熟鸡蛋2～3个，或牛奶250克加豆腐100克)。

　　一般来讲，动物性食品含有较丰富的维生素A、D和铁，植物性食品含有丰富的维生素B1、B2、C、E和叶酸。心脏病孕妇的菜肴宜清淡、易消化，太咸了会增加钠水的潴留，加重心脏负担。从妊娠第4个月开始限制食盐摄入量，每天不超过4-5克。

　　怀孕期间必须非常谨慎，但是孕后也不要掉以轻心。患有心脏病的新妈妈有可能在怀孕和分娩时发生心力衰竭的现象，新妈妈一定要做好预防工作。除此之外，在产后的6～8天以内，尤其是产后l～3天，新妈妈仍存有发生心力衰竭的危险，这时也必须做好必要的预防工作。

　　这里提出几点预防产后发生心力衰竭的注意事项：

　　*产妇一定要好好休息。最好请别人带孩子，以保证充足睡眠，避免劳累。可以每天在床上活动下肢，以助心脏活动，5~7天后再下地活动，下地活动也要循序渐进，先小活动，后大活动，根据身体状况来实行。

　　*不要情绪激动。家中其他人不要惹产妇生气。

　　*饮食仍要限制盐量，最好食用低钠盐。多食容易消化的食物，不可吃太油腻的食品，以防增加消化负担。一次不要吃得过饱，特别是晚餐不要吃得过饱，最好少食多餐。

　　*要防止感染，垫会阴用的棉花、纸应消毒，产妇垫要经常更换，保持干爽。

　　*产妇不宜哺乳，可采取人工喂养。

　　*产褥期内不可同房。

　　*掌握好做绝育手术的时间。做绝育手术一般在产后I周左右进行输卵管结扎手术，如果产妇心脏不好，有心力衰竭者，要在心力衰竭控制后才能做绝育手术。

　　贴心提醒

　　新妈妈的家人一定要创造一个良好的生活环境，特别是丈夫要照顾到她的情绪，不要让新妈妈的情绪激化。