炒山楂的做法（原发性痛经的食疗方）

食谱原料

　　山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

制作方法

　　将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。

适用人群

　　准备怀孕的女性

健康提示

　　活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。