食谱原料
草莓2颗、蜜桃1/4个
制作方法
1. 草莓洗净，摘去蒂头再清洗一次，沥干水分，备用。
2. 将蜜桃削去外皮，和草莓用磨泥磨成细泥即可。
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
蜜桃：含丰富的糖分和钾，可帮助稳定宝宝情绪，对身体的新陈代谢有帮助。
