燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品,常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。燕麦片常用来做早餐,也可以用来入菜,尤其与炸虾、黄油同炒成菜后,炸虾外酥里嫩,麦片不仅黄油味浓,还香脆甜美,诱得人食欲大增。
点击图片查看下一页
今日厨神:丁剑影
职业:网页设计师
星座:巨蟹座
身高:168厘米
摄影/撰文:郑巧云
场地提供:欧派橱柜
烹制材料(三人份)
材料:鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)
调料:黄油(2汤匙)、油(1碗)
点击图片查看下一页
第一步
鲜虾剪去虾须和尖刺,在虾背处横划一刀,挑去虾肠,洗净沥干水。
推荐阅读:五款中秋节日美食自己做 美味私房菜麻辣手撕包菜