《合格父母》：“好习惯”是这样炼成的

　　被很多行为习惯训练师广泛运用的NAC调整技术也是基于NLP技术的原理设计而成的，用它来改变孩子的习惯可以分成六个步骤：

　　1、 明确你想要的，以及什么原因阻止你达成你想要的。

　　2、 找出改变的着力点，即找出改变的意愿。

　　3、 打断旧有的惯性，中止旧有的习惯。

　　4、 输入新的方法。找出行为的替代品。

　　5、 加强神经链。潜意识无法分辨事情是真还是假。只要我们不断的想象、重复并且相信，它都会变成事实。

　　6、 测试一下效果。

　　NLP技术和NAC技术以其高效和快捷的效果被越来越多的咨询师和训练师所掌握，有兴趣的家长不妨可以学习和掌握一些相关的技术，来帮助孩子更快更好地调整行为习惯。当然自己也可以获得全新的改变。

　　◆ 过关提示

　　☆ 好习惯的炼成是一项综合的工程：设计模式、增加影响力、正面强化、寻找方法、持之以恒缺一不可哦。

　　☆ 每个坏习惯的背后，都有孩子内心的一些"潜台词"，尝试去听懂这些"潜台词"，就能找到改变孩子习惯的金钥匙。

　　☆ 懂得潜意识规律，学会NLP等一些在潜意识状态进行调整的方法，可以让你的改变进行得更快速而高效。

　　◆ 过关练习

　　练习一：好习惯是孩子的财富

　　请你列举出孩子身上的好习惯，并思考一下，孩子为什么会有这些好习惯?

　　好习惯之一：

　　它是如何形成的：

　　好习惯之二：

　　它是如何形成的：

　　好习惯之三：

　　它是如何形成的：