《合格父母》：“好习惯”是这样炼成的

　　治疗方法：SWISH模式

　　治疗师：徐敬东(NLP导师)

　　治疗过程：

　　治疗师：出生的时候，每样东西都已经生长在你该生长的位置。你什么时候会去做这些动作呢?

　　求助者：有点酸胀，闲暇、紧张等等的时候。

　　治疗师：当你开始想要做这些动作之前的那一刻，请你找到这一刻的画面。找到了吗?找到了请你告诉我。

　　求助者：(闭上眼睛努力在记忆中寻找这些画面)。

　　治疗师：你理想中的画面是怎么样的?

　　求助者：手指很纤细漂亮，回到正常状态。

　　治疗师：如果你变得更自在、更笃定、更优雅、更放松、更自若、更坦然的放松状态你还会不会做这个动作?你要求的理想状态是什么呢?

　　求助者：手指灵巧

　　治疗师：为什么要灵巧?主要的是你的状态。你要转移注意力时才有这种情况，已经成为一种模式了，想一下最初发生这个动作时的情景，为什么会有这种模式呢?

　　求助者：我小时候看电影时看到蒋介石就有这个习惯，出于好奇吧。

　　治疗师：毛泽东有没有这个习惯?谁赢了?你是不是喜欢蒋介石?

　　求助者：比较欣赏他。

　　治疗师：你是想模仿他?

　　求助者：是的。

　　治疗师：如何去摒弃这一模式呢?什么状态可以让你足够去抗衡这种状态呢?

　　求助者：看到太太很高兴，家庭氛围很和谐，因为过去因为这件事情我们常吵架。

　　治疗师：让太太看到你是一个有控制能力、一个严谨的人。

　　求助者：是的，也希望以后几十年不再去损坏自己的关节，而获得健康)