冬季孕妇生活起居（2）

　　Q：孕妇冬天要不要天天都洗澡?

　　A：冬天空气干燥，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤构造。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，洗掉这部分，对皮肤有一定的保护。但是，如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥，从而导致皮肤瘙痒等症状。

　　孕妇不比一般人，如果皮下分泌物比较多，为了保持体内垃圾及时排出，勤洗澡是有必要的，但是泡的时间太长会导致短暂性缺氧，医生建议，孕妇最好采取淋浴哦

　　Q：孕妇冬天洗澡可以用浴霸吗?

　　A：现在家庭为了增加浴室温度、亮度都会选择浴霸作为浴室的设施，而近日，有关专家指出，浴霸强光不但会灼伤眼睛，而且渐成家中的辐射杀手。众所周知，浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。家庭浴室一般靠浴霸取暖，人们冬季洗澡时，往往是4个灯泡全都点亮。多数浴霸每个灯泡瓦数均为275瓦，4个灯泡加在一起是1100瓦。强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。