向大牌明星学习 产后调理中药最IN

　　明星药方：

　　王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。

　　药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。

　　据中药学专家分析：决明子可以清肝明目、润肠通便;山楂改善消化不良的情况;车前子负责利水、清肺、明目、祛痰;陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热;何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒;甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃;枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。

　　幸运草推荐：

　　首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放入砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

　　治疗产后腰痛：

　　瘀血留滞型： 处方：当归20克,赤芍15克,川芎15克,桃仁10克,红花10克,淮牛膝15克,延胡索15克,香附15克,苏木15克,茜草15克,川断15克,炙甘草10克。水煎服,每天1剂。

　　肾虚血亏型：处方：熟地20克,当归20克,杭白芍20克,炙首乌20克,杜仲20克,枸杞子20克,山药20克,淡大芸20克,桑寄生15克,川断15克,阿胶15克(烊化),淮牛膝15克,炙甘草15克,大枣10克。水煎服,每日1剂。

　　寒湿痹阻型：处方：白术20克,干姜10克,薏苡仁30克,茯苓20克,木瓜20克,独活15克,防己15克,桂枝15克,川断20克,细辛5克,五加皮15克,桑寄生15克,炙甘草15克。水煎服,每天1剂。

　　幸运草：产后腰痛用药物治疗的效果不明显的话，应该是我们忽略了另一原因，即姿势性腰痛。矫正腰部不合理的姿势是关键——矫正人体的重心位置，这应该用物理辅助治疗。