过敏体质孕妈妈安全度过孕期秘籍

　　假若孕妈妈饮食过敏：食物健康要留神

　　有些过敏患者是对食物过敏，引起过敏的食物因人而异，最好先确定自己的过敏食物有哪些，因此孕妈妈要注意以下几点：

　　1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

　　2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。

　　3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。

　　4、不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

　　5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。