连载十六：取代惩罚问题解决法的实际例子

　　最后这个故事讲的是一个男孩子如何学会处理他自己的激动情绪的：

　　司科特(八岁)不知道如何排解他的愤怒情绪。这天晚上，他又被惹火了。他攥着拳头怒气冲冲地离开了餐桌，不知道如何使用让大家都能接受的方式来排解他的愤怒情绪。

　　在回房间的路上，他不小心碰掉了一个我最心爱的花瓶。眼见花瓶在地上破碎，我气极了。不幸的是我像发疯一样对他大吼起来。他跑进他的房间，把门一摔。

　　我丈夫试着把花瓶粘起来了，时间也慢慢地平息了我的愤怒。我来到司科特的门前，敲了敲门。他说：“干什么?”这时候我问他我可不可以进去和他谈一谈。

　　他面带感激地看着我说：“可以!”似乎我的出现对他是一种安慰，让他感到我仍然爱他，仍然把他当做有尊严的人来看待，而不是一个笨手笨脚的、不可理喻的孩子。

　　我先问他这么愤怒时是什么感觉。他说他真想打谁一顿或砸烂什么东西，想从这里冲到那里，用最大的力气来摔东西。我对他说当他这么发泄怒气时，我真想到他屋里把他最喜爱的玩具拿来砸碎。说完，我们彼此看着对方，说了句：“嗯……”

　　我问他我们可不可以一起想出一些我们双方都能接受的发泄愤怒的方法(我手上有笔和纸)。他开始说出他的建议：

　　 爸爸把我的拳击袋挂起来。

　　 在墙上挂个东西我好照它扔球。

　　 把收音机开到最大音量。

　　 安一个单杠。

　　 把枕头砸在脑袋上。

　　 摔门。

　　 在地板上使劲儿跳。

　　 在床上跳。

　　 把灯开了关，关了开。

　　 到外面去围着房子跑10圈。

　　 撕纸。

　　 掐自己。