连载一：帮孩子克服消极情绪

　　你看出来了吗?一方面，我们所有的谈话都变质为争吵;另一方面，我在一次又一次地告诉我的孩子们，不要相信他们自己的看法，而是要依赖我的观点。

　　一旦我认识到这一点，我立刻下决心改变自己。但怎么才能改变呢?对我来说，最好的办法是为孩子设身处地地想一想。我问自己：“假如我是一个孩子，我感到累了，热了，烦了，我会怎样?假如我想要我生命中那个全能的大人了解我的感受，我会怎样?”

　　在接下来的几周中，我努力去试着体会孩子的感受。这样一来，该说的话自然就涌到了嘴边。当我和孩子说以下内容时，我都是真心真意的，而不是在试用某种教育方法：“噢，我知道了。虽然你刚睡醒，但你仍然觉得有点累。”“噢，我知道了。虽然我觉得冷，但你觉得热。”“噢，我知道了。你对这个节目评价不高。”毕竟，我们是两个独立的人，我们完全可能有两种不同的感觉。这谈不上谁对谁错，感觉到什么就是什么。

　　这一新招管用了一阵子，我跟孩子之间的争吵次数明显下降了。直到有一天，女儿宣布说：“我讨厌姥姥。”她这是在讲我的母亲啊!我立刻脱口训道：“你怎么能说出这种话呢?你知道你并不讨厌姥姥。我永远不想再听到从你嘴里说出这种话来!”

　　这场交锋使我对自己又有了新的了解：对于孩子的大部分感受我都能较好地接受，但一旦他们说的话使我感到生气或不安，我会立刻回到老样子。

　　后来我了解到，有我这种反应的家长还不在少数。下面我们将列举孩子们说的一些话，这些话通常都会被家长们不加考虑地予以否定。请读一读这些话并写下家长们可能使用的否定答复。

　　1孩子我讨厌我的生日聚会。(而你已尽了全力来使这一天快乐美好。)

　　父母(否定这种感受)

　　2孩子我不要戴牙箍了，扎得我很疼。我不管牙医怎么说!

　　父母(否定这种感受)

　　3孩子气死我了!就因为我迟到了两分钟，老师把我赶出了体操队。

　　父母(否定这种感受)

　　你写了哪些回答呢?你有没有写出下面这样的话呢?

　　“你在说些什么呀?你的生日聚会多棒啊——有冰激凌、生日蛋糕，还有气球——那好吧，以后你再也别想开生日聚会了!”

　　“戴牙箍能疼到哪儿去?我们在你嘴里花了那么多钱，你喜欢也好，不喜欢也好，都得给我戴!”

　　“你没有权利生老师的气。都是你的错，你应该准时到场。”

　　出于种种原因，这样的话我们大多数家长是张口就来的，但孩子听到这样的话会有什么感觉呢?下面让我们来做一个练习，让我们也体会一下别人无视你的感受是怎样的一种滋味。