中耳炎是我们日常生活中较为常见的一种疾病,而引起中耳炎的发生主要与我们的日常生活饮食有着很大的关系。所以,在日常生活中,要多加的注意饮食方面的问题。那么,怎样预防中耳炎?中耳炎按摩哪个穴位?
中耳炎以耳内闷胀感或堵塞感、听力减退及耳鸣为最常见症状。常发生于感冒后,或不知不觉中发生。有时头位变动可觉听力改善。有自听增强。部分病人有轻度耳痛。儿童常表现为听话迟钝或注意力不集中。一般分为以下三种情况:
1、听力减退;
2、耳痛;
3、耳鸣。
如果出现以上情况,点穴疗法是一种理想的选择。
一、听宫
“宫”指重地、要处,点按此穴有利于听觉恢复,故名听宫。
位置:位于耳前、耳屏尖相平的下颌关节后方,微张口时呈凹陷中央。
主治:中耳炎、耳聋、耳鸣、牙疼。
二、合谷
相会为“合”,泉出通川为“谷”,故名合谷。
位置:拇、食两指张开,以另手的拇指指关节横纹放在虎口上,拇指尖到达之处。
主治:中耳炎、流涎、目疾、头痛、牙疼、咽喉肿痛、感冒等。
三、翳风
翳风是三焦经和胆经的交会穴,其深部接近面神经,有清热散邪,聪耳明目之作用,故是治疗面神经的重要穴位。
位置:位于耳垂后方的凹陷中,当下颌角与乳突之间凹陷中用手按压时有明显的酸、胀、麻的感觉。
主治:中耳炎、三叉神经痛、口眼歪斜、耳聋、耳鸣、腮腺炎等。
四、外关
前臂伸侧为“外”;此穴犹如“关”口,与内关相对,故名外关。
位置:位于腕背横纹正中直上2寸,挠骨与尺骨之间。
患病在身,我们不能完全依赖医生,还要学会自疗。学会中耳炎的自疗,可以使让中耳炎离我们远一点,也能够在病情不严重时,得到及时的救治。中耳炎的自疗,需要记住以下几点:
1、积极治疗鼻咽部疾病,以免病菌进入中耳,引发炎症。
2、不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔,不能同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕。
3、挖取底部耳垢,应十分小心,宜先湿润后才挖,避免损坏鼓膜。
4、游泳上岸后,侧头单脚跳动,让耳内的水流出,最好用棉签吸干水分。
5、急性期注意休息,保持鼻腔通畅。
6、患慢性中耳炎者不宜游泳。
7、加强体育锻炼,增加体质,减少感冒。
8、忌食辛辣、刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
9、不要服热性补药,如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
10、多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
11、小虫进入耳道,勿急躁、硬捉,可滴入食油泡死小虫后捉取。
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伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师
李洁玲
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