母子同练功夫扇

　　幼儿在锻炼时要做到以下几方面：

　　1、身体要柔和，姿态要优美，不要僵硬变形，手和脚在伸缩时要留有一定的弯度，不要伸直。

　　2、要注意扇子的花样。功夫扇的花样主要有开扇、合扇、刺扇和转扇。开合时要顺着扇子的走向，迅速甩开或握合;刺扇时要合扇用力前刺或下刺;转扇时要把扇子在手心里自由转动，挽扇花的速度要快，才不至于掉在地上。

　　3、手眼要随扇走，扇子打到哪，手眼就跟着到哪。步子以弓步、仆步、歇步、交叉步为主，行走间要轻盈自如，切莫硬撑，以免拉伤肌肉。扇子的开合要利索，大开大合，不要只开一点，影响美观。

　　4、打功夫扇一般都有音乐伴唱，要跟着节拍打。“夕阳美太极功夫扇”一般要求在一句唱词结束前一拍完成动作，稍有停顿，等姿态摆正再继续下一个动作，只有很少一部分动作要求和歌词一起完成。

　　功夫扇能够帮助幼儿强身健体，养成良好的训练习惯和勤奋好学、顽强拼搏的精神。为了孩子的未来，也为了自己的身体健康，家长们早起一点，陪着孩子一块来进行快乐锻炼吧。