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高血压喝什么茶降血压

  茶是日常生活当中非常常见的饮品,茶的种类有很多,不同的茶具有不同的食用功效,像一些岩茶具有调节内分泌的作用,一些花茶具有美容养颜的功效。对高血压的人来说,如果能够喝一些茶来降血压,那是最好不过的了,那么高血压喝什么茶降血压呢?一起来看看相关的问题。

高血压喝什么茶降血压

  菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

  山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚。茶饮用。 荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

  槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

降血压

  高血压现在没有特别有效的药物,只能是长期服用降压药来控制血压,所以平常在生活中也要注意调养,尽量的吃一些有利于降压的食物,或者是养成一些良好的生活习惯起到这种辅助降压的效果,也是比较有好处。当前临床中尚未有证据证明饮茶可达到降压效果,建议高血压患者到正规医院就诊,切勿盲目相信广告中的降压茶。此外,还可从调整生活方式方面控制血压水平,如低盐、低脂饮食,适当运动,保持良好睡眠质量等。

  低盐饮食,即每日摄入盐的量应在6g以下;适当运动,即每周进行3次运动,每次至少50分钟。经以上生活方式的调整以及药物的应用,患者的血压水平多可得到较好控制。

来源:pcbaby2021-09-07 18:25:03
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