怎么吃樱桃最好

　　樱桃的形状是小巧玲珑的，它是一种温性水果，夏天是樱桃的旺季，樱桃含有丰富的维生素，能够补充身体能量，也可以起到美容养颜的作用。樱桃吃的太多也会适得其反，需要控制食用量，樱桃有很多种吃法。那么，怎么吃樱桃最好呢?请跟着小编一起来看看吧。

怎么吃樱桃最好

　　樱桃是一种具有很高的营养价值以及功效的一种说过,樱桃对于健脾养胃,祛风湿有很好的功效,并且樱桃味道酸甜很多人都比较的喜欢吃。樱桃分为甜樱桃和酸樱桃两种。甜樱桃适合于鲜吃,酸樱桃多用来做烘培的派、罐头食品、果酱、果汁等。

　　选樱桃时应以连有果蒂，粒大饱满，色泽鲜红或红中略带黄色，表皮光滑，光亮，剔透饱满，富有弹性，肉质厚而软者最佳。樱桃和其他的水果一样，最好应季食用，因为应季的水果最为新鲜，营养价值最高。有些反季节的水果，商贩为了保鲜都会在上面涂上果蜡的。

　　樱桃吃得太多反而会引起身体的其他问题，凡事都有个量嘛。所以每天吃十颗左右的樱桃是最好的。既能够补充身体所需营养物质，又能够做到适可而止。不同的地区樱桃成熟的时间也是有些不同的，但是一般都是在五六月份的时候。具体而言，在五月初就能够上市了，但在五月下旬到六月中旬的时间，樱桃是最好吃的。

　　银耳加樱桃最佳搭配，银耳强精补肾，益胃润肠，美容嫩肤，樱桃则可以补虚强身，除痹止痛，二者搭配食用，是体质虚弱，风湿腰腿痛，关节麻木者的食疗佳品。

早期孕妇能不能吃樱桃

　　早期孕妇是可以吃樱桃的，樱桃酸甜的味道可以有效的缓解孕早期的孕吐。酸酸的味道还能刺激胃酸分泌，加快肠道的消化，有开胃助消化的功效。这是一种很适合孕妇食用的水果，不管是孕早期还是孕期其它时间，孕妇都可以放心的吃樱桃，只要适量吃就不会影响健康。

　　而且樱桃对胎宝宝也是有好处的，胎宝宝发育需要大量的矿物质营养，铁、钙等都非常的重要。而樱桃中的铁元素就非常丰富，不仅对胎宝宝的发育有好处，还能预防孕妇出现贫血的症状。

　　冬季上市的水果也有很多种，比如柚子、香蕉、苹果、橘子、橙子等，都属于应季水果，孕妇都可以放心的食用。但是像西瓜、桃子、杏子、李子、草莓等水果，就尽量不要吃了，这些都属于反季节水果。