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孕期保健
2014/2/21 17:13:02
龙凤胎的漂亮
请问,最近不是很好的胃口,总是吃不下东西,而且还对一些海鲜过敏,怀孕初期到底吃些什么才好?怎么护理最好呢?
专家回答
冯力民
2014/3/1
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
你好,
怀孕
初期头三个月除了要补充叶酸,还有摄取足够的蛋白质食物,每天在饮食中要摄取60-80克蛋白质,对胎儿大脑的发育具有重要作用。可以吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、豆制品、小米、豆类等食物。
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