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喝茶的禁忌事项

  茶作为世界三大饮料之一,它有独特的功效,比如人们喝茶能够润肠道,助消化。然而,人们在空腹的时候是不可以喝茶的,因为空腹喝茶会对胃造成伤害。此外喝茶的禁忌事项还有很多,我们一起来了解一下相关的内容。

喝茶的禁忌事项

  千万不要空腹就喝茶。空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生茶醉,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。吃饭前后不要大量喝茶。但饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

  睡前不能饮茶。睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。尿酸过高者限制饮用。尿酸过高如痛风者,饮茶应有所限制,茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出,从而影响尿酸排泄,所以,痛风病特别不宜饮浓茶。

  不要用茶水送药。茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应,会使药效大大降低或完全失效。许多中药,如人参、黄连、黄柏、元胡等,也是不能与茶水同服,以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下,最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。有孕在身不喝茶,如果有身孕在身,就要尽量避免喝茶,尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,孕妇应少饮或不饮茶。

冬季喝什么茶比较好

  红茶是全发酵茶,是冬季饮茶的佳品,在阳气闭藏的寒冷的冬季,经常饮用红茶能有助于人体去除油腻,增加食欲,促进消化和对人体养生保健,使人体更好的适应寒冷的冬天,特别适合体质虚寒的人群。

  另外,还有黑茶,特别是熟普洱茶,性温和,具有暖胃的功效,很适合冬季饮用。冬季气候寒冷而干燥,人们居住的室内更是干燥,这时泡上一杯乌龙茶,能缓解干燥还能怡情。

来源:pcbaby2021-04-08 18:35:22
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