吃芒果上火吗

　　在日常生活中芒果是比较常见的一种水果了，口味甘甜，营养价值也很高，很受朋友们的喜爱，芒果中热量和维生素较高，属于偏凉高热量，以及含糖量比较高的食物，那么吃芒果上火吗?

吃芒果上火吗

　　芒果属于热性的水果，吃多了还是会引起上火的。芒果里边的糖分较高，食用过多糖分不能够及时的得到分解就会引起上火。另外，在少数人吃芒果后，有的还会出现有过敏现象。嘴的口唇周围的皮肤会引起发痒红肿。另外，要根据不同的体质来吃芒果，对于气虚脾虚的人选择芒果的时候一定要特别注意，最好不要多吃。

　　芒果吃多了容易上火，因为芒果含糖量比较高，如果一次性食用过多，糖分进入体内无法分解吸收，就会导致上火。脾胃虚寒的人也要少吃，因为芒果性凉，脾胃虚寒，体寒，或是肠胃消化功能差的人就会导致腹胀，消化不良。芒果虽然含有丰富的维生素A，以及胡萝卜素，虽然有保护视力以及增强免疫力的作用以及抗衰老和美容护肤的作用，但是任何食物都有它的两面性，它含有丰富的维生素以及蛋白质，微量元素，但是还是要适当的控制量，这样对身体好。

　　如果一次吃的很多的情况下是会引起上火的，因为芒果也是属于热性的水果，如果一次性吃的过多，很可能会引起肝火旺或者是胃火旺的情况，能会出现体内燥热或者是出现烦躁不安，有些也可能会出现嘴角起皮或者是发干，以及出现痤疮疱疹等等，还有部分会表现为大便干结，在吃芒果也要适当的使用。

女性吃芒果的禁忌

　　女性可以吃芒果，但需要注意的是，一般不建议在月经期间或患有过敏疾病时吃芒果。主要是因为芒果是一种性质寒冷的食物。在月经期间吃芒果可能会导致痛经，痛经发生在子宫变冷的时候。而芒果本身就是一种发品，吃太多后可能出现全身红斑,丘疹,瘙痒，加重过敏性疾病，所以有过敏性疾病的人都不建议食用。

　　女士吃芒果的禁忌有不适合过多吃芒果，因为芒果特性较凉，女士在月经期要少吃寒性、凉性的食材，以防造成月经不畅，所以尽量不吃或是少吃芒果一类的食物，还有就是对芒果过敏、哮喘、糖尿病患者等群体不适合吃芒果。生理期的时候尽量不要吃，芒果是一种性凉的水果，吃了可能会使女性出现痛经加重的情况出现。还有就是对芒果过敏的人不要去吃，以免引起身上起疹子、瘙痒等情况发生。

　　芒果不能和辛辣的食物一起吃，芒果本身含有刺激性物质，容易引起过敏，如果同辛辣食物同吃，更容易引起过敏，皮肤出现红肿热痛现象，还会引起发黄病，甚至会损害肾脏健康,芒果也不能和海鲜一起食用，两者都是易导致过敏的食物,也不可与菠萝一起吃，更容易引起过敏,此外，芒果带有湿毒，患有皮肤疾病和肿瘤患者，不宜食用，以免加重病情。