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孕妇缺铁的症状有哪些 常见的是头晕!

2019-08-26 19:25 邓敏端

  孕妇缺铁的症状有哪些?本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

  孕妇从孕中期开始对铁的需求量就会明显地增加。根据2014年《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》,血清铁蛋白浓度<20μg/L就可以诊断为铁缺乏,而孕妇铁缺乏的症状根据缺铁程度的不同有不同的表现。如果是轻度的缺铁,通常不会有明显的症状;假如是中度甚至是重度的铁缺乏,孕妇可能会出现脸色苍白、容易疲劳、很容易虚弱、呼吸短促、很容易感觉到头晕,甚至是头重脚轻等等这些不适,假如是有心悸、很容易要昏倒,那么就表明孕妇可能是出现了缺铁性贫血。

  此外,有一些铁缺乏症的孕妇可能还会有异食癖的表现,也就是说她可能会吃一些非食物类的东西,比如说像冰块、玉米粉,有时候甚至是泥土等等,这些时候需要引起我们的重视。因此,孕妇需要保证孕期铁的摄入量要达标,以避免出现铁缺乏的症状。假如出现有上述的这些症状,应该要及时地就医。医生会根据孕妇的实际情况进行诊断,并且是有针对性地治疗。

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冯力民

擅长以微创技术诊疗子宫肌瘤、女性张力性尿失禁、宫颈病变,完成宫、腹腔镜手术和检查上万例。

你好,是可以喝的,强化铁的孕妇奶粉补铁效果还是可以的,另外建议多从饮食里摄取铁元素,食疗方面多吃红肉等富含蛋白质的食物,另外动物肝脏、紫菜等对于缓解缺铁性贫血有帮助,定期复查。
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冯力民

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孕期应注意摄入富含铁的食物。摄入含血红素铁的动物性食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉及鱼类,每周可以适量进食1-2次。同时,注意摄入黑木耳、红枣等食物,全谷类。提倡母乳喂养,尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉类等。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥类。幼儿应注意食物均衡和营养,纠正畏食和偏食等不良习惯,鼓励进食的富含维生素C的蔬菜和水果,促进肠道铁的吸收。尽量采用强化铁的配方乳喂养。
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