做个“血气方刚”的孕妈咪，与贫血说拜拜！

　　很多孕妇在怀孕期间不时觉得头晕，手脚发软，全身乏力是很平常，其实不然，这些现象有可能是孕妇血液系统出现病变的信号!也就是我们经常说的孕妇贫血。因此孕妇在怀孕期间千万别对自己身体出现的一些异常变化掉以轻心。

　　孕妇贫血原因及预防措施

　　女性怀孕后的血容量会逐渐增加，到了孕晚期，血容量可以增加1300毫升左右，其中血浆增加量是红细胞的3倍多，因此血液被稀释，出现了所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但是如果孕晚期红细胞计数在350万/mm，血红蛋白在100克/升(即10克/公升)以下时，就发生了病理性的贫血。孕期贫血对胎儿有哪些影响呢?如何预防呢?

　　孕妇贫血其病因

　　主要有以下几点(孕期贫血中出现缺铁性贫血的比率占90%以上)：

　　1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。

　　2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。

　　孕期头晕原来是缺铁性贫血

　　今年27岁的中学女教师小旭最近怀孕了。熬过了早孕反应的她能吃能睡，美美地享受着作为一个准妈妈的幸福。然而孕20周的一个星期天，正和丈夫手牵着手逛商场的小旭突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。丈夫马上表示要带她到医院检查，可却被小旭“镇定”地拒绝了。在她看来，头晕是每个孕妇都有的“正常现象”，“刚怀上那会儿比现在晕得还厉害呢，没事，回家歇歇就好了。”