误区一:分散孩子的注意力,将悲伤降到最低点
有些家长看到孩子伤心,心里就很难过,千方百计想分散孩子注意力,让他们开心起来。以为孩子笑了,死亡对孩子的影响就过去了。
但心理学教授华尔顿认为对死亡的哀悼过程要完成四项任务:接受丧失的事实,承认事情已经发生,逝者不会再回来,经历悲伤痛苦。逃避和压抑反而会使痛苦延长,甚至会在日后引发抑郁症。所以不是令到孩子不哭,孩子就真的不难过了,不是令到孩子高兴,孩子就真的走出死亡阴影,开心生活了。因为孩子不会表达自己的感情,也服从大人的权威,很可能就按照大人的指示去做,将难过和悲伤压抑到心里,日积月累,很容易会出现各种心理问题。
正确的做法是:引导孩子说出自己心里的话,去表达自己的悲伤,逐渐让孩子明白到,去世的亲人或者宠物不会再回来了,我们可以难过,可以哭,可以怀念他们,但我们也可以继续积极开心地生活。最重要的是家长要给予孩子足够的关心,经常陪孩子玩,抱抱孩子,和孩子说说心里话,陪伴孩子走过这一个伤心的时期。