妊娠期理想的声音环境是,不低于10分贝,不高于35分贝。妊娠期妇女每天接触50~80分贝的噪声2~4小时,便会精神烦闷紧张,呼吸和心率增快,心肺负担加重;神经系统的功能也会出现紊乱,头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低,尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损,孕妇不能获得足够的营养;免疫机能下降,孕妇容易患病毒或细菌感染等疾病,这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或畸形的重要原因。在噪声环境中孕育娩出的婴儿,0~3岁期间的患病次数,比其他婴儿每年平均多2~4次。
在70分贝声强环境中度过4小时,人体内的维生素B,和维生素C分别减少30%和35%,其他水溶性维生素也会相对减少。因此,多吃蔬菜水果或补充些维生素制剂,对减少噪声的危害也有帮助。
受孕最好在家中进行。家中比较安宁、卫生,夫妻对家庭环境又比较熟悉和放心,能做到精神放松、情绪稳定,利于优生。旅游怀孕则会有不良的影响、因为旅途劳累、生活不宁,卫生条件也得不到保障,一旦怀孕,易出现先兆流产和胎儿畸形。
优生除与环境中的噪声因素有关外,亦与不同的地理环境有关,外界气压的增大或减小都会影响胎儿对氧的吸收,所以怀孕的妇女应停止潜水作业或去高原地带工作。
温馨提醒:生养一个孩子要有足够的费用。从怀孕开始,就要给母亲增加营养,还要经常去医院做各种检查;分娩时住院会有很多花费,还要为孩子准备各种衣服,用具等;以后孩子一天天长大,需要的各种费用也会越来越多。如果没有基本的经济保障,就会给孩子带来不利的影响。
怎么知道你怀孕了
有些想怀孕的女性总是疑神疑鬼,总觉得自己怀孕了;相反,有些女性却非常的粗心大意,自己已经怀孕了,竟然不知。这些都是对怀孕反应知识的茫然造成的。那么怀孕到底有些什么反应呢?
一般情况下,怀孕的诊断通常是由孕妇自己做出的。妊娠后,体内将发生一系列的变化,有些变化出现的较早,孕妇自身便能感觉到已经受孕。这些变化主要表现如下:
1.停经
一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女,在没有采取有效的避孕措施的情况下,有过性生活,如过这次月经没有按时来,月经过期10日或10日以上,就很有可能是怀孕了。若停经已达8周,妊娠的可能性更大。值得注意的是,虽然已婚妇女,或曾经有过性生活的育龄妇女,妊娠的最早、最重要的症状是停经,但停经不一定就是怀孕,有些妇女的月经周期不准,或是因为劳累、健康不佳,或是过度紧张也都能够使月经不准时来潮甚或短时闭经。因此,也不能认为月经不来肯定是怀孕了。
2.基础体温
最简单而有可靠的诊断方法是基础体温的测定。基础体温的测量可以通过一段时间的坚持,然后画上一个图表,并从图表上来进行判断:体温到了应该来月经的时候仍然保持在高温段,并且这种现象持续有15~20天,一般情况就可以认为自己已经怀孕了;如果基础体温没有规律的妇女,也可以根据自己是否觉得身体发热,或者无力等感觉,同时结合基础体温曲线,做出是否妊娠的判断。
3.早孕反应
在妊娠40多天到两个多月这一阶段,孕妇有恶心、呕吐、口水增多和不愿进食或偏食,以及感到头晕、 乏力、嗜睡、喜吃酸性食物、等现象。早晨的症状比较明显,也叫做"晨吐"或"妊娠恶阻"。这些变化一般在妊娠3个月以后就逐渐好了。
4.尿频
经常上厕所,那就有怀孕的可能性。妊娠后出现尿频,是由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱所致。
大约在妊娠12周以后,子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时,尿频症状会自然消失。但到晚期胎头下降仍有可能发生尿频。
5.乳房变化
一般月经来之前常感到乳房发胀或乳房发硬,而在怀孕的初期也有这种现象,乳头和乳晕也因为内分泌素的关系而有色素沉着发黑现象。随着怀孕月份的增加这种特征就更加明显。自妊娠第8周起,乳房逐渐增大。孕妇会感到乳房胀痛及乳头疼痛,初孕妇更为明显。
6。阴道的变化
妊娠2~3个月,由于局部静脉血管郁血,尿道口、阴道庭及阴道壁变为紫蓝色,随着孕月的增加,颜色也随之加深。如果妊娠终止,色素也就慢慢消失。
如果出现上述症状,就是怀孕的征兆,应及时到医院确诊。避免误诊误治,避免服用可能导致胎儿畸形的各种药物,以确保母婴健康安全。
另外,有的女性怀孕后非常厌恶某种气味,甚至不可忍受。一定要注意这一点。
温馨提醒:由于怀孕后子宫不断增大,腹部皮肤随着伸展,以致皮下组织及弹力性纤维断裂,皮肤表面形成不规则斑纹样改变,呈粉红色,医学上称为妊娠纹。但有一点要说明的是妊娠纹并不是每个孕妇都会出现的,反之,出现妊娠纹也不一定是完全是妊娠引起的。
生男生女任你选
控制胎儿性别还可以在怀孕前采取某些措施来达到目的。决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子,两种精子又具有不同的特征:Y型精于活动力弱,“行动”慢,但生存时间较长;X型精子喜酸性环境,Y型精子则喜碱性环境。于是,人们根据它们的这些特性,采用一些措施来达到人工控制胎儿性别的目的。