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一岁成为体操“小王子”的秘密

2008-12-29 09:46 佚名

  宝宝从出生到1周岁期间,是他的智力发展的关键时期,神经系统具有较大的可塑性,对一切刺激都有特别敏感,极容易接受外界刺激的影响,假如父母不关心孩子,任其在床上醒过来又睡过去(婴儿睡眠时间一般为13——17小时/天),缺乏肢体感官的刺激和活动,将不利于他身体的发展,甚至可能形成触觉迟钝、动作迟缓、眼神呆滞、语言障碍、心智不灵、对人缺乏兴趣等问题。然而,宝宝刚刚出生时,脑部的运动区尚待发展,肌肉能力不强,躺在小床上,能独立进行的活动有限,此时父母适时的协助是十分重要的。许多研究证明,父母在这段时间主动为宝宝做各种体操动作,提供一些运动感觉和刺激,可以促进脑部运动区的发育,进而促进智力的发展。以下介绍一些体操游戏。

一岁成为体操“小王子”的秘密

  2个月

  抓手指

  方法:妈妈伸出大拇指或食指,放在宝宝的手心里,让宝宝抓握。或者把布娃娃、小铃棒、小积木、小海绵等等玩具塞到宝宝的手中,让其保留一会儿,帮助他抓握。

  目的:通过手指的训练促其抓握,锻炼手脑协调能力。

  抬头

  方法:让宝宝俯卧在床上,两臂屈肘,手心向下支撑身体,妈妈在宝宝的前言一边叫宝宝的名字,一边用发响的玩具逗引宝宝抬头仰望。

  目的:锻炼宝宝的颈椎、胸、背的肌肉。

  4个月

  拍小手:妈妈双手抓住宝宝的手腕,将两个小手相碰互拍。

  起而坐:让宝宝仰卧在床上,一边念儿歌,一边轻轻拉他的胳膊,帮助他坐起来。

  目的:锻炼宝宝的手臂和腹部肌肉,训练宝宝坐的能力。

  5个月

  伸手抓玩具:在孩子面前放上会发声的玩具,可以抱的布娃娃或者其他小动物玩具,引诱宝宝爬过去伸手取,再把玩具放到不同的地方,逗引孩子变换体位,抓握玩具。

  伸缩臂:双手握住宝宝的手腕,将手臂伸展到肩的两侧,再弯曲令双手聚在胸前。

  目的:锻炼宝宝的爬行能力和手脚的能力。

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