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水果拌豆腐

2008-12-26 09:54 佚名

食谱原料

  过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。

制作方法

  1.把豆腐放热水中煮后控去水气

  2.把杨梅用盐水洗净后切碎,并把桔子剥去皮、研碎,再与蜂蜜和盐混合。

  3.加入过滤豆腐中均匀混合均匀即可。

  【要点】

  杨梅要过水洗净,根据宝宝口味适当添加蜂蜜和盐。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  豆腐含有丰富的植物蛋白和宝宝成长所必须的多种微量元素矿物质,添加一定的杨梅肉和桔子等新鲜水果,再混有蜂蜜,使得本品味道香甜,营养丰富,十分适合宝宝食用。

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