新妈妈母乳喂养成功的关键要素

　　解决问题

　　如果发现自己由于上述的某些原因导致乳汁分泌减少，这里有几个很好的方法可以增进你的奶水供应：

　　· 寻求帮助

　　如果你担心奶水的供应，和母乳会的咨询员联络会有帮助。她可以针对你的个别情况提供更多的建议。如果你的宝宝长得并不好，或体重减轻，你要和孩子的医生保持密切的联系。无论如何，改善哺乳的技巧就能很快解决问题。但在某些特殊情况下，体重减轻可能是有严重的健康问题。

　　· 频繁哺乳

　　让宝宝想吃多久就吃多久。试着抽出24小时~48小时(甚至更长，如果你的分泌量非常少)的时间，什么事也不要做，专心地喂奶和休息。一个嗜睡的婴儿需要常常被叫醒，鼓励她吃奶。

　　· 每次喂奶时，两边都喂

　　这样可确保宝宝获得充足的母乳，同时充分刺激两侧母乳的分泌。

　　· 确定宝宝抱在正确的位置上

　　为使婴儿有正确的吸吮，用一只手托住乳房，大拇指在上方、其余四指在下方，手指头在乳晕外边。用乳头去触碰婴儿的嘴唇，等她的嘴张得够大时，把乳头放进嘴的正中、舌头之上，而后很快地把她抱近你。她的嘴唇应该超过乳头靠着乳晕外围。宝宝正确吸吮时，你不应感到任何的疼痛。

　　· 换边喂

　　每次喂奶换边约2次~3次可以保持宝宝对吃奶的兴趣，并确保她得到最充足的母乳。观察宝宝的吸吮和吞咽，当吸吮缓慢下来、吞咽不够频繁时，马上换到另外一边。有些婴儿在一边吃十分钟后换，有些每侧仅吃2分钟~3分钟就要换。确认每次喂奶都两边替换至少两次。

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