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西葫芦鸡蛋饺子

  西葫芦俗称茭瓜,味道清淡略带甜味,富含分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质脂肪、卵黄素、卵磷脂维生素和铁、、钾等人体所需要的矿物质鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

  主料:

  西葫芦 (1000g)

  辅料:

  鸡蛋 (4个)

  步骤:

  1.温水加入面粉中,一点一点的加,用手将面粉打成雪花状的絮絮,然后将面粉絮絮揉成一团盖湿布醒上半个小时后,揉光滑

  2.把西葫芦洗干净,鸡蛋,面粉,粉条用水泡好准备好备用

  3.西葫芦擦丝,放盐腌制10分钟,去水分

  4.鸡蛋打好,煎蛋,放入葱花,

  5.把上面所有材料放在一起,加盐,味精,五香粉搅拌均匀即可。

  6.把面揉成细长条状、揪剂子、然后擀皮、包馅。左手做一个小碗状、右手捏饺子边。

  7.煮饺子的时候给锅里放点盐,可以避免饺子出来粘在一起。

  8.待水开后再加入一小碗冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可

    >>>更多精彩内容请浏览:冬至吃饺子

来源:其他2016-12-02 11:37:28
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