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孕妈咪怀胎十月,月月安心!

2008-10-17 09:35 佚名

孕妈咪怎样才能月月安心?

孕妈咪怎样才能月月安心?

  孕妈妈须知:

  应该穿上腹部宽松的孕妈妈服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

  由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。

  此期有的孕妈妈会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。

  如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

  注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妈妈晚上少喝水,白天要喝够量。

  妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明,妊娠六个月的胎儿己具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。

  保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

  小编提示:

  介绍几种妊娠浮肿的食疗方:

  方一:鲤鱼片100克,入麦片粥内烫熟,加盐、味精、葱、姜末少许。

  方二:赤小豆30克,与麦片30克同粥煮,力的台糖一匙。

  方三:冬瓜250克.煎汤,日服两次。

  妊娠第七个月

  生理特点:

  这个时期,胎儿眼睑打开,已经有睫毛。胎儿的大脑、感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候,胎儿身长3 5-3 8厘米,体重约1000克左右。孕妈妈宫高约26厘米。

  孕妈妈须知:

  保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

  食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。

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