孕22周：前辈妈妈怎么解决6大孕期不适症？

前辈妈妈怎么解决6大孕期不适症？

　　妈妈苦恼6    妊娠纹生活案例：在怀孕31 周差一天的时候，大腿两侧和肚子下部两侧都有纹爆出来了，腹部上的还好，只有二三条很浅很短，可大腿的纹就明显多了。肚肚怀孕到现在都长了几十个厘米了，大腿才长10 厘米，竟然纹还要重，郁闷死了!

　　前辈妈妈支招：橄榄油   我从三个月开始就用橄榄油，生了都没有妊娠纹。

　　前辈妈妈支招：鸡蛋清   我是用鸡蛋清消除妊娠纹的，有一定的效果吧。具体操作如下：腹部洗净后按摩10 分钟，把蛋清敷在肚子上，10 分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E 对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C 对防皱也有一定的作用。

　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

　　前辈妈妈支招：润肤露   我从三个月开始就一直在大腿、PP、肚子、胸部擦强生的BB 润肤露，一直到孕后期，都没有长。生完孩子后皮肤弹性还很好。

　　前辈妈妈支招：花胶煲鸡汤   9可以试试花胶煲鸡汤，很有效的，生完孩子后老妈经常给我煲这个汤，纹很快就没了。

　　专家点评：妊娠纹主要是皮肤的弹力纤维断裂，毛细血管的颜色显出来导致的。因此用一些增加皮肤弹性的润肤露、橄榄油都会有好处。不论产前还是产后，经常按摩腹部及大腿的皮肤，多吃一些含胶原纤维多的食物，对减少妊娠纹的产生和产后促进妊娠的消失，都是非常有帮助的。(撰文/向蕾 ◎指导专家/王昕荣)