子宫脱垂防护举措

　　纠正产后常见两大错误动作

　　频繁下蹲

　　把宝宝的奶具、换洗衣物、尿布、湿纸巾、纸尿裤及洗护品，放在位置很低的地方，经常蹲在地上给宝宝洗澡。

　　纠正举措：

　　1.奶具应放在橱柜中上层，产妇伸手可及。别忘了在厨房中放一把舒适的椅子，产妇可随时坐着做些轻巧家务。

　　2.宝宝洗浴品应放在伸手即可拿到的位置，如沐浴架上。

　　3.浴盆不可放在地上，应放在换尿布台或茶几上，最好坐在小凳子上给宝宝洗澡。

　　频繁弯腰

　　电热水器或暖水瓶，是护理宝宝经常要用的物品，但却安放在需要频繁弯腰的位置上;小床或童车的高度，使产妇抱或放宝宝时不得不经常弯腰;扫地、拖地或吸尘时经常弯腰。

　　纠正举措：

　　1.电热水器或暖水瓶位置，以接水时不用弯腰为宜。

　　2.尿布台最好能和婴儿床相连，旁边放一把椅子，使产妇坐着换尿布或衣服。

　　3.童床最好能升降，童车要稍高一些，使产妇每次从小床或童车里往外抱宝宝或放宝宝时不用太弯腰。

　　4.清洁地板时，用长柄的扫把、簸箕和拖把就不用弯腰了。

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