产后妈妈给乳房提前买份保险

产后妈妈给乳房提前买份保险

　　预防1.保持好心情：心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　2.良好的睡眠规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

　　3.低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　4.补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B 族维生素、维生素C 或钙、镁等矿物质，前列腺素E 的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　提醒海带可治疗乳腺增生。国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。

　　哺乳期的乳腺增生不需用药，不用停止喂奶案例3女儿2 个月大时，尚薇无意中发现乳房有一鸽蛋大小的肿块，去医院经检查认为是囊性肿块，属于良性病变，因为女儿仍在哺乳期，她打算等女儿断奶后再作详细检查。转眼女儿10个月了，她便去医院做了复查，结果发现肿块长大了七八倍，转变成了恶性肿瘤。医生只能为她实施了乳腺癌根治术。

第3