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传统产妇保健的十大误区

2008-08-16 13:42 佚名

  由于受传统观念的影响,目前,产妇保健仍存在一些误区,还有待纠正。另外让我们看看国外是怎样坐月子的。

传统产妇保健的十大误区

  作为一名女性,一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而现代“月子”究竟如何坐?这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。目前“月子”的争论已涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。但是,由于受传统观念的影响,目前,产妇保健仍存在一些误区,还有待纠正。另外让我们看看国外是怎样坐月子的。

  产妇不能洗澡?

  传统观点认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡,月子里洗澡可导致日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴,产后7至10天,即可用热水洗头。产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁,不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。不过,浴室宜暖和、避风,洗澡时间一般以5分钟到10分钟为宜。

  产妇不能受风?

  传统观点认为坐月子时要把门窗缝隙堵住以“避风”。现认为这种“捂月子”不科学,只要室内温度适当,就不必如此怕“风”,即使在冬季,开窗通风呼吸新鲜空气,对产妇和婴儿也都有利。

  产妇要多吃少动?

  传统观点认为“坐月子”就是躺在床上大吃大喝一个月。现认为新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入,以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要,也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。通常,产后6个小时就可以下地排尿,24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱,10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动。

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