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准妈咪,产前阵痛你知多少?

2008-07-24 08:25 佚名

准妈咪,产前阵痛你知多少?

  现行的无痛分娩多采用硬脊膜外、脊椎给药的方式,阻断知觉神经,孕妇仍然可以活动及自立生产。这种方法无论在止痛效果、止痛期间(与产程的配合)或副作用的发生比率、对胎儿的影响都是十分有效而合适的。也因此为国内外绝大多数的医护人员所认同使用。进行无痛分娩的最好时机是开三指后,因为此时产程已经逐步进行,子宫的收缩更加频繁,也有一定的强度。如果太早进行无痛分娩,可能会延长整个产程。

  阵痛时应避免的行为!

  不要大呼小叫。声嘶力竭的哭喊或是为了想要控制阵痛而认真憋力,反而会消耗太多力气,等到要生产时可能已经精疲力竭了。

  不要在病床上滚来滚去。『痛到在地上打滚』,这句话一点也没错,但不适用于待产的孕妈咪,因为滚来滚去不但不能减轻疼痛,反而会令身体不舒服。

  *先生应给予的照顾*

  阵痛并不会一直持续,它会有几分钟的暂歇期,孕妈咪可以趁这个让妳松口气的时候放松身体,喝喝水或是走动走动。要捱过阵痛期,丈夫的陪伴也是大功臣,以下内容,可以推荐给妳的先生看:

  1.孕妈咪阵痛时,你可以轻轻抱住她,替她擦擦汗水,或是问问可以为她做什么。说些安抚的话语,让孕妈咪的心灵获得放松。

  2.为孕妈咪轻轻按摩下背部或是肩膀,可以减低孕妈咪的不适。

  3.引导孕妈咪在阵痛时进行深呼吸。

  4.亲切的言语呵护,不时的打气及给予支持。

  其实不论你怎么计划推算,宝宝何时会诞生没有人预测的准。所以孕妈咪想要能从容不迫的面对生产过程,可以先认识产程的推展、待产和生产会面临的医疗措施与变量,也可以对可能遇到的生产状况做个概括性的了解。或许生产时的疼痛令妳难以忍受,一旦搂抱着自己怀胎十月,好不容易才瓜熟蒂落的宝宝时,一切都会是非常值得的。

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