5项全能准爸爸培训计划！

　　Baba Lesson2 一起参加孕妇学校！

　　可以跟其它准父母交流为人父的感受，学习一些必要的孕期常识和分娩知识

　　现在很多医院都开设有“孕妇学校”或“准爸爸学习班”，全面教授孕期及产后的育儿知识。准爸爸在课堂里可以学到很多关于怀孕和分娩的必要知识，如产前检查的重要性，孕期在饮食和日常习惯上要注意的事项，如何处理孕期出现的特殊问题，学习为孕妈咪数胎动等等。这种课堂是非常欢迎准父母一起参加的。所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一方面是学习必要的知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动，还可以跟其它准爸爸一起交流感受，真是一举多得。

　　Baba Lesson 3 倾听&倾诉

　　让妻子体会到你也在全心投入

　　足够的宽容，接纳所有抱怨

　　很多时候，准妈妈们需要表达她们的抱怨。不要忽视她诉说的种种不舒服。作为男人，你很难想象怀孕的女人所要承受什么样的身体困扰。其实很多时候，她们只要把怨气发泄出来就足够了。所以，温柔地问问你能替她做什么，但千万不要把你认为好的解决方法强加给她。其实如果你适时地递去一杯热可可或者柠檬汁，没有女人会拒绝。最好的效果是再加上几句贴心话：你受苦了，亲爱的。我爱你。