亲爱的，我怀孕时请这样做

　　亲爱的，我们终于迎来我们爱情的结晶。还依稀记得当年相识在校园的青葱岁月，然而不久后，我们即将为人父，为人母了。怀孕带来莫大的喜悦，随之而来的也有身体的各种变化与不适，我连情绪都变得更加敏感了。亲爱的，我怀孕了，请你这样做。

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刚刚怀上

　　1、让我感受你的爱

　　大家都知道，刚怀孕的前3个月，是孕妈咪生理上最难熬的阶段，疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐，各种不舒服一浪浪袭来。同时心理变化也比较大，容易情绪波动，可表现为烦躁、焦虑、易怒、脆弱、过分挑剔、害怕孤独等，对爱人的依赖感增强。

　　在这个时候，准爸爸的拥抱就很重要了。当然，记得用充满爱意的眼神，看着我，抱着我，让我知道你对我的爱。

　　2、陪我一起产检

　　知道你平时工作忙，但是还是希望你能抽些时间出来陪我产检。丈夫陪同产检，可以充分了解妻子的心理需求和胎宝宝的成长情况，还能帮妻子记下医生叮嘱的事情，然后协助孕妈咪执行。要知道，一孕傻三年，这也不是我想的。

　　3、爱抚代替性生活

　　孕早期是容易流产的危险时期，应避免同房。有些孕妈咪担心自己不能满足丈夫的欲望而导致丈夫出轨，所以坚持与丈夫同房。其实，宝宝毕竟是爸妈双方的责任，为了宝宝的健康，老公一定要体谅老婆，最好能控制自己的欲望，或选择其他方式解决。亲爱的，你愿意吗?

状况稳定了

　　1、多关注BB成长

　　随着宝宝一天天长大，宝宝在妈妈的肚子里变得“好动”，孕妈此时最想跟爱人分享胎宝宝的变化。孕中期也是进行胎教的最佳时期，这个时候准爸可不要缺位。

　　你可以多抽出时间与我一起感受宝宝的胎动、心声;和胎宝宝说说话，用大手亲抚ta，和我一起制定胎教计划并付诸行动等等。你要知道，想要宝宝出生后与你更亲近，这个时候的拉关系就很重要哦!

　　2、帮我减少压力

　　从生物学上来分析，生男生女其实是由老公决定的。虽然说现代家庭重男轻女的观念淡薄了不少，但许多老一辈还是会盼望生男孩。而对于经历十月怀胎的我来说，不论宝宝是男是女，都是我的心头肉，尤其是当婆家太在意未来宝宝的性别时，准爸应该第一个安慰爱妻，做好家人思想工作。

　　如果婆婆对我说生儿子可以传宗接代，我更希望听到你可以对我说：“生男生女我都爱。”

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宝宝要出生啦!

　　1、尽可能多陪我，一起迎接小宝宝

　　在孕晚期，孕妈的身心担负大大加重。此时，准爸们应该更多地分担家务，同时安排尽量多的时间陪伴妻子，散心健体，舒缓情绪。例如，准爸要按时回家，外出时随时与孕妈保持联系，主动要帮孕妈按摩，学习基本的新生儿护理知识，如果有闲暇时间，可以陪同准妈咪一起准备生产必需品，陪孕妈散心、舒缓不安情绪，等等。

　　我当然知道，老公还有自己的工作，但怀孕的最后2个月里，如果你愿意为我把工作缓一缓，让我跟宝宝都能天天见到你，我就更高兴了。

　　2、分娩时请一定握住我手

　　记得当初看《老友记》，罗斯陪瑞秋进了产房，场面既搞笑又温馨。如今，越来越多的医院开通了“陪产”这一项目，当准爸爸握着准妈咪的手的时候，准爸爸可以给予准妈咪无形的力量哦。

　　所以，老公你一定要记得，在我快要分娩的时候，预约一家准爸爸也能够进产房陪产的医院，陪我进去，分娩时请一定紧握我手。