孕35周：正确认识6项产兆

　　　随着预产期的临近，很多孕妇的心里一定也跟着七上八下。什么情况下会知道自己要生了呢?有没有遵循的标准?其实只要认识产兆，就能从容应付。

　　紧张、焦虑、不安、期待的心情，会随着孕程的进展而更加复杂。这个时期最常问的问题就是：我什么时候会生呢?我怎么知道我要生了呢?在什么情况下我要到医院呢?

　　人类为阵痛和分娩做的准备大约需要280天(40周)孕期的积累。为什么会阵痛和什么时候会阵痛，目前还没有任何科学证据可以全面地解释和分析。

　　早期人们认为，引发阵痛和分娩是因为腹中胎儿认为子宫外的环境比子宫内的要好，所以急着要出来。后来尝试从各个角度来探讨诱发生产阵痛的奥秘，如胎盘的因素、母体的因素、免疫的因素和母体、胎儿之间内分泌的因素等，但是还是无法提出一个很圆满的解说。

　　同样地，在临床上也还无法预知，从何时产前不规则的偶发性子宫收缩会转变成密集规律性的阵痛。所以现阶段对于“阵痛”的定义是指：一连串的有协调性的非自主性的子宫收缩，结果是使子宫颈持续地变薄和扩张，最终导致怀孕的产物被排出。

　　产兆有哪些?

　　胎动异常

　　怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医检查。

　　轻松感

　　上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化，而经产妇 (非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。