孕39周：剖腹产到底有无必要?

　　前胎剖腹：这是剖腹产最常见的原因，而在我们国家这种情况很少，因为每对夫妻只能生一胎。

　　胎儿窘迫：第三个常见的剖腹原因就是胎儿窘迫。胎儿监测器上的胎儿心律读数可以看得出来胎儿是不是需要尽快被分娩出来，以免发生危险。胎儿心跳如果比平均值高或低就表示胎儿可能没有得到足够的氧气，或是在宫缩时心跳自然减缓之后，没有恢复得很好。有些胎儿没有得到足够氧气的原因是你无法控制的。因此，你在分娩时若能作出正确的决定，对胎儿的健康状况绝对会有正面的影响。

　　胎头骨盆不对称：另一个需要以手术方式分娩的原因就是胎头骨盆不对称——胎儿的头太大，无法通过骨盆腔的出口。如果采用比较直的姿势，也就是蹲姿，就可以扩大骨盆出口。这种方式通常可以让身材娇小的妈妈顺利娩出大宝宝。

　　外阴部活性泡疹：如果你在生产时外阴部感染有活性泡疹，医生可能会建议你采用剖腹方式生产，这样胎儿在通过产道时，才不会受到感染。

　　剖腹产的其它原因还包括多胞胎、臀部或其它异常部位先露、子宫或骨盆的结构性异常等。了解了剖腹的原因之后，你可以采用以下的方式增加自然产的机会：

　　·吸收各项信息：多看书、多研究。不但可以提供怀孕及分娩的实用建议，提高你自然产的机会，你所获得的信息还可以帮助你更顺利、更有效率的分娩。

　　·正确的饮食：吃得太多容易造成体重过重，以及血糖过高;而这两项因素都会造成胎儿过大，无法以自然方式生产。

　　·规律的运动：健康的妇女一般而言分娩进行较顺利，而且他们的体重增加也比肥胖懒惰的妇女正常。

　　·动起来：避免像个手术病人一样，花太多时间躺在床上全身连着各种监视器。只要你动起来，你的分娩过程也会顺利得多。

　　·信任自己的身体：相信自己的分娩系统会正常运作，相信你的骨盆阴道是为了产下小宝宝而设计的。害怕自己无法捱过生产过程，其实不过是心理作用。就是因为恐惧，才让子宫无法有效运作。因此，尽量多和会给你正面积极建议的朋友接近。即使你的亲友都是剖腹产者，你还是要相信自己可以成为这些统计的例外。

　　·“对妈妈好的，对胎儿也好”：在怀孕和生产期间都要牢记这句箴言。你在生产过程中所作的正确决定，不但可以减低疼痛程度，使整个过程更顺利，也会对胎儿的健康有所帮助，而且可以降低胎儿窘迫的情形。