宝宝各阶段辅食制作攻略

时间

6：00

9：00

12：00

15：30

18：30

睡前

星期一

奶、面包、鸡蛋

饼干、果汁

肉末包子、碎小白菜汤

奶、果泥

大米软饭、炖鱼

奶

星期二

奶、蛋黄、馒头

米粉、水果

青菜鸡肉面 

奶、果泥

小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤

奶

星期三

 奶、蛋黄、饼干

绿豆糕、水果汁

大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤

奶、水果

黄瓜鸡汤、面条

奶

星期四

奶、蛋糕、饼干

馒头片、豆奶、西红柿汁

小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉

奶、水果

肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤

奶

星期五

蛋、奶、小肉包子

馒头片、果汁 

酥饼、小白菜肉丸子

奶、水果

大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉

奶

星期六

奶、发糕、鸡蛋

豆奶、饼干

芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片

奶、水果

 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉

奶

星期日

豆奶、馒头片、鸡蛋

果汁、米粉

猪肝粥 奶

水果

鸡蛋羹小豆包

奶