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宝宝睡眠浅怎么回事

2015-06-30 09:37 佚名

  宝宝睡眠浅怎么回事,对于这个问题,相关人士表示, 宝宝睡眠浅的话,很有可能是有多种原因的,因此一定要注意孩子的健康成长,出现不对劲的时候要及时到医院进行治疗,了解相关情况。

宝宝睡眠浅怎么回事

  宝宝夜间频繁醒来,有可能是身体不适或习惯性进食所致,中医有句话:胃不合则卧不安。建议如果夜间宝宝不是需求强烈的话,最好不要喂奶,只要拍拍即可入睡。另外睡前给宝宝顺时针按摩腹部,可以缓解腹胀,并有调整消化的功效,宝宝睡眠好,夜间吃奶的次数即可减少。

  如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。 有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。 如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

婴儿睡眠有什么特点

  根据新生儿睡眠深浅程度,可以将婴儿睡眠分为六类:两种睡眠情况(深睡和浅睡),三种觉醒状态(安静、活动、哭泣),还有一种瞌睡状态。

  1、安静睡眠(深睡)

  宝宝眼睛闭着,面部肌肉处于放松状态。呼吸均匀,除了偶尔出现惊跳等小动作外,一直处于休息状态。

  2、活动睡眠(浅睡)

  一般说来,深睡和浅睡的时间差不多,在觉醒前会处于浅睡状态。眼睛会短暂睁开一下,眼睑颤动,能观察到眼球在快速运动。呼吸不规则,频率比深睡状态要快。肢体会偶尔活动,面部表情也丰富,有时会做咀嚼、吸吮状。

  3、瞌睡

  此状态通常发生在快入睡时或刚醒时。眼睛不全闭,眼睑闪动,目光微滞,反映迟缓。可能会有皱眉、撅嘴的表情,睡眠不安稳,容易被惊吓。此时,要保持安静,不要因为一些小幅度动作就觉得宝宝醒了,然后去打扰宝宝睡觉。

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