啪啪小妙招 再现夫妻往日激情

　　产后同房是新爸新妈感情加热器和保鲜剂，也是夫妻生活中不可或缺的部分，所以当然不能马虎对待。孕期加上新妈产后恢复期，产后啪啪啪对于新爸新妈来说真的是小别胜新婚般的感觉，再加上一些啪啪啪小妙招，夫妻激情即刻燃起。

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影响产后新妈性欲下降的因素

　　女性在生产之后，生理和心理都发生了很大的变化，需要有很长一段时间才能恢复到往日的状况。有的女性在产后会有性冷淡的情况出现，产后性冷淡是身体恢复的必经阶段，这段时间特别需要爱人的关心与配合。到底是什么原因导致女性产后性冷淡呢?

　　【心理因素】

　　1、宝宝消耗了妈妈的太多精力和体力

　　十月怀胎，十个月里都是母子心连心的，产后作为新妈妈，她的精力和注意力肯定会几乎全放在小宝贝身上。有的新妈妈照顾小宝宝甚至几乎到达忘我的境界。此时，她往往会忽略了他的需求，甚至会表现出对同房没兴趣，没有同房要求。

　　2、产后前几个月以补眠为主

　　小宝贝的一举一动，无时无刻都会牵动着妈妈，很多妈妈一定会白天黑夜地照顾、看护着宝宝。这些劳累，让妈妈一有空余的时间或者睡眠的机会，她就会倒头大睡，补充睡眠。所以，当丈夫有同房要求时，她或许为了补眠就以种种借口搪塞和推辞，表现出冷淡。

　　3、分娩时的疼痛记忆

　　自然分娩时孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口。在几个甚至几十个小时的阵痛，和一朝分娩的经历后，阴道也变得很脆弱，需要慢慢恢复。有些新妈妈会担心恶露还没结束，觉得自己的身体不够洁净，对同房就望而止步了。

　　【生理因素】

　　1、.雌激素水平低

　　雌激素高，女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。宝宝出生后，新妈妈体内的雌激素未能及时恢复正常，雌激素还是偏低。

　　2.哺乳期没有形成内分泌周期

　　在哺乳期里，新妈妈的卵巢功能还是受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，对同房欲望的形成会产生一定的影响。加上哺乳，照料婴儿，身心疲惫，性趣大减，阴道干涩不适等，有的新妈妈内分泌会出现失衡，这也会影响性欲望。

啪啪啪小妙招 助力新妈重启性欲

　　1.适当性幻想

　　在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。有了这一预热过程，新妈就容易达到胜利的终点。

　　2.做足前戏

　　在啪啪啪进行之前，丈夫可以引导妻子做足一些前戏，比如拥抱，亲吻，抚摸，甜言蜜语等，这有助新妈放松心情，提起性欲。

　　3.充分放松

　　因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

　　4、不要分心

　　丈夫在性活动之前把生活琐事安排妥当必将有助于妻子把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

　　5.欣赏自己

　　新妈学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如赘肉，产后伤口等)的不安可能破坏性反应，当然也就干扰了高潮的获得。其实爱你的丈夫更加注重妻子的情趣和涵养。

　　6、适当使用润滑剂

　　产后新妈激素水平尚未恢复正常水平的情况下，内分泌还处于失衡状态，阴道干涩，丈夫适当使用润滑剂有助于新妈减轻不适感，整个性爱过程才更顺畅。