·晚春与初夏受孕最好
哪段时间为最佳呢?专家建议,光从气候上来说,每年4~6月份母亲怀孕,第二年2~3月份出生的孩子最适合优生规则。“也就是春季还没过,但是,气温已经开始变得稳定的时候,过了谷雨节气,在春末夏初,即在4、5、6月份怀上孩子,最有利于胚胎的发育。”
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·农历十五左右卵子发育最好
优生专家研究发现,从总体上来说,如果女性的卵子发育成熟期在月亮的上弦日到下弦日(农历十五)左右时,卵子的发育比较好。反之,当卵子的发育成熟期在下弦日到下个朔望月的上弦日之间时,则有相当数量的卵子不能正常发育成熟,特别是月亮的晦朔月(农历三十至下月初一)前后发育成熟的卵子受了精的话,未来的胚胎或者不能正常发育,或者小产,或者生出来的小孩不健康。
·21:00&9:00同房最好
在时辰上,受精的时间是受排卵时间限制的,一般按照卵子老化过程来看,排卵后6小时受精最好,其中还以排卵后2~3小时内完成受精,所形成的受精卵最优。专家解释,根据人体24小时生物钟的表现,最好是晚上9时左右或者早上9时左右同房受精最好,因为这两段时间是一天中精力最旺盛的时段。
·一天什么时候晒太阳最合理
合理的晒太阳好处多多,不合理地晒太阳会增加皮肤癌的风险。所以,建议选择气温在18到20摄氏度时较为理想,最好是进行室外运动,运动能帮助维生素的吸收;或者选择在早上和傍晚,太阳紫外线比较弱的情况下晒太阳。晒太阳的时间不应该太长,最多2小时,而且还要避开中午12点—15点阳光最强烈的时间段。
·晒太阳穿什么衣服比较合适
红色衣服晒太阳最合适,怕刺眼还可以戴上墨镜。需要提醒的是,晒太阳不要涂防晒霜,以免影响维生素D的合成。
你好,1、建议规律生活,避免熬夜等;2、营养均衡,不要特别的大补,正常饮食,注意饮食质量避免便秘或者腹泻等;3、注意在开始促排卵一周后至胚胎移植后一周期间避免性生活;4、放松心情,不要给自己和伴侣太大的压力,是否成功都应顺其自然。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大龄怀孕相对来说都是比较危险的,发生畸形的机率相对高一些,因此在怀二胎的时候要做好孕前的检查,这个是一定不可以忽略的,同时在营养上一定要做好补充,不可以忽略,在作息上和生活上也需要多加注意。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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