实用小儿按摩保健法介绍

小儿按摩保健法介绍

　　眼按摩保健法

　　1.操作方法

　　(1)以拇指自印堂穴上推至前发际，两手交替操作30～50次，然后，自额中向两侧分抹至太阳穴30～50次。

　　(2)按揉睛明、攒竹、鱼腰、阳白、瞳子髎、四白穴各50次。

　　(3)小儿闭目，以拇指指腹轻轻按揉眼球20次。

　　(4)以食指点揉太阳穴1分钟。

　　(5)揉抹眼眶30～50次。

　　2.注意事项

　　本法每天可操作1次，或在视物过久、眼睛疲劳时进行。对于眼睛近视者可适当增加按摩次数。

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