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职场妈咪应增加眼部湿润度

2008-06-12 14:35 佚名

  POINT 增加眼部湿润度

  越是需要注意力高度集中、盯着电脑屏幕、紧张时,眨眼的次数会不自觉降低,所以即使再忙,也要强迫自己眨眼睛,保持眼部湿润。此外,平时可以进行眼部热敷,即以干净的布巾沾水,水温约高于体温即可,再轻轻盖在眼睛上,1次10~15分钟,l天可以作4次,这有肋于泪液的制造供应,及保养眼睑。而在冷气房工作的妈咪,则可在桌边放一杯水,让空气不至于太干。

职场妈咪应增加眼部湿润度

职场妈咪应增加眼部湿润度

  POINT 眼部不适需及早就医

  睫毛膏、眼影是女性的必备品,但若没有清洁干净,容易造成眼睑发炎,进而使泪液的品质下降,眼睛变得更干涩。所以如有眼睛发炎的现象,一定要尽速找医师治疗。

  POINT ……其它

  平时睡眠充足,多补充维生素A、C、E的蔬菜 ,也是维持眼部健康的小诀窍喔!

  保健Q&A~教你拥有好“眼”力!

  许多上班族妈咪虽然重视眼部保养,但却不见得用对方法,以下为读者常见的疑问。

  Q 眼睛疲劳时,点人工泪液真的有帮助吗?

  A:人工泪液的成分主要可分为两大类,一是多分子聚合物,用以润滑眼睛,二是防腐剂,可避免产品遭受污染,所以眼睛干涩时,点了的确可以稍稍改善。许多人一听到防腐剂便退

  避三舍,事实上,几乎所有的眼药水都含有防腐剂,否则产品遭受感染反而更危险。真正要小心的是,隐形眼镜会吸收人工泪液、眼药水中的毒性物质,所以除非使用日抛镜片,否则

  应先将隐形眼镜拿下来,才能使用这些产品。现今市面上亦有不含防腐剂的人工泪液可供选择。

  Q眼睛痛,要去看医生吗?

  A:当妈咪出现眼部疲劳、干涩、感觉模糊等症状时,如有配戴隐形眼镜可先拿下来,闭上眼休息10分钟,如果症状依然没有改善,最好找医师检查。

  Q买成药应该没关系吧?!

  A:门诊中发现,许多人眼睛不舒服时,常常会先去药房买眼药水来用,但却误买含抗生素,甚至是抗霉菌的药,这些药水属治疗性药物,使用方式、时间有其限制,而且刺激性大,随意使用小心衍生副作用危机、加重眼部不适,还是先求医比较妥善。

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