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安慰患上黄昏焦虑症的宝宝

2008-05-26 08:37 佚名

  对你的宝贝来说,傍晚时分是不是最难熬的时刻?他会无缘无故地又哭又闹,焦躁不安。是生了病,还是屋里的温度不合适?来让我们帮你找出他焦虑的原因,以及抚慰他的办法。

  毛毛是个很乖的孩子――一天当中有22个小时都是如此。可是,突然有一天,毛毛望着窗外渐渐昏暗的天空,忽然哇哇大哭。从此以后,用毛毛妈妈的话来形容,“每天下午她都像是着了魔一般,哭闹个不停。”

  截至目前,还没有任何科学研究表明,孩子会在下午4点至6点期间表现得极为焦虑。但是孩子的父母和儿科专家却对此有着深切的感受。

安慰患上黄昏焦虑症的宝宝

安慰患上黄昏焦虑症的宝宝

  3个月:疲劳,难以入睡

  为什么黄昏时分对婴儿来说是如此难熬,饱受煎熬――尤其是那些出生仅3个月的孩子?原因很简单,他们累了。儿科专家认为,与普通人一样,婴儿到了傍晚也会感到精神疲惫。但是,婴儿的神经系统还未发育成熟,因此他们无法自己缓解压力。专家指出,出生后的头3个月里,婴儿的大脑还无法调节自己的行为,例如迅速调整自己的精神状态,从压力中解脱出来。此外,婴儿分泌的褪黑素非常少,而这种化学物质则有助于我们养成有规律的睡眠习惯。这也就是说,3个月大的婴儿还没有区别白天和黑夜的能力,或者说这么大的婴儿没办法连续睡眠很长一段时间。而且,傍晚这个时间段是婴儿最不容易放松的时刻。有研究表明,婴儿的体温在下午会达到顶峰,他们会因此而难以入睡。这样一来,婴儿在下午就会感到非常疲惫。睡眠对于小婴儿来说,是消除疲惫、恢复体力最有效的办法。但是,最疲惫的时候却无法入睡,越发让他们烦躁不安。

  6~7个月:疲劳,不愿入睡

  当孩子4个月时,他对日落的不适会逐渐消失。身体中分泌的褪黑素增加,大脑发育逐渐趋于成熟,他可以轻松地把注意力由一件事转向另一件事。也就是说,孩子可以自娱自乐,而且可以很快调整自己的情绪。焦虑的情绪会暂时消失。

  尽管孩子在4~6个月期间,表现得比较平静,但他们仍然不会完全放松:当他们长到6~7个月大时,他们会遇到新的问题从而导致午后焦虑再次出现。专家指出,在这个阶段,孩子的好奇心非常强,他们对任何新事物都感到兴奋不已,因此他们往往不愿睡觉休息,结果就会变得非常疲劳。

  10个月:疲劳,活泼好动

  10个月大的孩子已经开始学习匍匐前进和爬行,这让他们有了更多的活动空间,有了更多吸引他们注意力的事物。活泼好动是这个阶段孩子的特点,但是,活泼好动的孩子从早到晚忙个不停,最容易感到疲劳。这使他们午后的情绪更加焦躁,因为此时他们的身体已经感到疲倦,但好奇心仍然驱使他们去尝试各种新事物。

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