党参老鸽汤－孕期食谱

党参老鸽汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效，是孕期的一款好食谱。

党参老鸽汤－孕期食谱

主料： 党参 20克  鸽肉 700克   

辅料： 枸杞子 15克  枣（干） 10克  猪肉(瘦) 200克   

调料： 盐 3克  味精 2克

制作工艺

1. 将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。

2. 用清水5碗，全部材料一起放入，煮约4小时，加入盐、味精调味便可饮用。

相关人群 晚期孕妇 

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