产后护发好方法

　　孕期的女人，怎么看怎么美。由于孕期荷尔蒙的改变，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，使准妈妈的头发变得较为乌黑、茂密。然而生产之后，激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。

产后护发好方法

　　产后产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象，但妈妈产后头发护理也非常重要。提供一些产后护法的好方法给各位妈妈们参考。

　　(1) 多补充蛋白质

　　头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

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