春季饮食关注食物相克

春季饮食关注食物相克

　　小米+杏仁

　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。

　　豆浆+鸡蛋清

　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

儿童常吃果冻糖果降IQ值  春天时分四种水果尽量少吃  巧媳“讨好”婆婆的季节滋补靓汤