每个大人都曾经是个孩子,虽然大人很少记得这一点,但每个大人心中确实都曾住着一个小王子,所以很多童话故事都是写给大人看的。
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每个孕妈也都正在孕育一个小王子或小公主,当小生命一点点萌芽,孕妈咪心中是否已重拾了久违的童真之心,就像越发喜爱的玩偶,越发把家里布置得欢乐与童趣。
在家里放一些令人欢喜玩偶,看着它们或奇特或可笑的姿态,就像家里多出了小伙伴在陪你一起度过这漫漫孕期,让你在家里的每一寸空间都让人满血复活,心生欢喜。
不管时光如何远去,一个小小的玩偶或许就能将童年的纯粹与欢乐,拉近身边,重拾儿趣。如果你经常上网逛论坛,你就会看到在网上很多妈咪都会展示自己做的玩偶作品,小小的布偶或者家居小饰品,可爱又有趣,无聊的你不妨也尝试一下。
手工DIY,作为平时消遣的小玩意,其实学习起来非常简单,往往拿废旧的布料进行剪裁、组合、缝纫等就可以完成。你不妨把衣橱里不穿的衣物整理出来,发挥想象,重新组合,闲来无事拿着针线巧手那么一缝就会有惊喜的发现。
怀孕期间胎儿从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程,所需的营养全部来自母体的供给,母亲需在每天的膳食中摄入。而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提,然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。如果胎儿期在母亲体内没有得到充足的营养,严重的可能会影响脑部和智力的发育。因此可以理解为胎儿的营养是孕妇的营养。因此为了胎儿的健康发育,孕妇每天要获取足够的蛋白质、维生素、无机盐等各种营养,不要偏食。
副主任医师 广州市红十字会医院
红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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